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健康微视频办公室就能练习的网球肘自我治疗方式

从2009年起,每年的8月8日为“全民健身日”,既是为了纪念北京成功举办奥运会,也是为了倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动。《全民健身计划(2016—2020年)》中,第一次提出“实施全民健身计划是国家的重要发展战略”。如今的全民健身已经超越简单的强身健体,而是与经济、教育、文化、养老等事业相融合,形成了互促共进的发展格局。

《计划》提出弘扬体育文化,促进人的全面发展,通过普及健身知识,宣传健身效果,弘扬健康新理念,把身心健康作为个人全面发展和适应社会的重要能力。

由国家体育总局运动医学研究所与光明网联合出品18集运动损伤康复操短视频《肘关节疼痛的自我治疗》,从网球肘的按摩方法,牵拉方法,腕部伸展练习,手部抓握练习方法等方方面面给大众直观展示。

嘉宾:杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任

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